Temperaturregulation bei Fröschen, Eidechsen und Menschen.

Frösche gehören zu den Amphibien und Kaltblütern und sind daher nicht in der Lage, ihre Körpertemperatur aktiv zu regulieren. Um sich aktiv bewegen zu können, muss eine Mindesttemperatur in der Umgebung herrschen – sonst kann es sein, dass ein Frosch allein deshalb gefressen oder plattgetreten wird, weil er aufgrund seiner zu niedrigen Körpertemperatur sich nicht oder zu langsam bewegen kann.
Frösche sind auch nicht fähig, die Wasserverdunstung über ihre Haut zu steuern, kurz: sie können nicht schwitzen. Bei zu hohen Temperaturen oder zu wenig Feuchtigkeit in ihrer Umgebung trocknen sie aus und sterben. Ihre Lebensräume sind daher beschränkt auf Gewässer und Feuchtgebiete. Da diese im Wege des Klimawandels mehr und mehr verschwinden, reduzieren sich die Populationen von Amphibien mit am schnellsten. Das ist umso bedauerlicher, als Amphibien vermutlich noch einige unbekannte medizinisch interessante Wirkstoffe produzieren, die wir, sobald sie ausgestorben sind, nicht mehr werden erforschen können.

Eidechse (Quelle: Wikipedia)

Reptilien – wie Eidechsen – sind ebenfalls Kaltblüter aber „technisch“ weiterentwickelt. Sie können schwitzen und können so auch Hitze widerstehen. Sie sind daher auch in trockenen Gebieten und sogar in Wüsten anzutreffen.

Säugetiere – und somit auch der Mensch – sind mit noch mehr „Technologie“ ausgestattet: Sie sind Warmblüter. Der Mensch kann seine Körpertemperatur aktiv regulieren: Ist es zu heiß, so kann er schwitzen. Beim Schwitzen verdunstet Wasser auf der Hautoberfläche. Bei diesem Prozess wird flüssiges Wasser gasförmig, also zu Wasserdampf. Dabei wird Energie verbraucht und so die Körpertemperatur reduziert. Wird es kalt, so kann er das Schwitzen unterbinden und ggf. zittern, um zusätzliche Wärme zu erzeugen.

Der „moderne“ Mensch

Da sich der „moderne“ Mensch heutzutage überwiegend in künstlichen Umgebungen aufhält, ist seine Fähigkeit zur aktiven Temperaturregulation verkümmert. Unsere so in Richtung des Frosches reduzierte Kompetenz auf dem Gebiet der Körpertemperatursteuerung kompensieren wir dann technisch. Welch‘ hervorragender Einsatz von Technologie und fossiler Energie! Geringe körperliche Bewegung im Freien oder allgemein geringe Bewegung und dazu fehlende Toleranz, wenigstens kurz etwas mehr Wärme oder Kälte ertragen zu können. Dies führt dazu, dass immer schnell eine Heizung angestellt werden muss, „weil es sonst soo kalt ist“ bzw. eine Klimaanlage angestellt werden muss, „weil es sonst soo heiß ist“. Diese verringerte Toleranz kostet Geld – und ggf. sogar Leben. Warum das nicht übertrieben ist erkläre ich gleich.

Kosten im Winter

Die Erzeugung von Wärme ist energetisch sehr teuer – mit das Teuerste, was der Mensch überhaupt tut. Weniger teuer, aber immer noch recht teuer ist es, Wärme wegzupumpen – also eine Klimaanlage zu betreiben.
Um eine 80 Quadratmeter große Wohnung zu heizen, sind circa 10.000 kWh Energie im Jahr notwendig. Das sind circa 900 Euro im Jahr. Wer seine Heizung um nur 1 Grad herunterstellt, kann damit 4-7% sparen (im Beispiel circa 50 Euro). Um dann jedoch nicht zu frieren, muss man auch etwas für seine Kälteresistenz tun: moderat draußen Sport treiben – auch bei etwas Wärme oder Kälte, nach dem Duschen mindestens kalt abduschen oder wechselduschen – ggf. vielleicht sogar einmal als Wochen-Challenge nur kalt duschen? (Habe ich letztes Jahr 6 Monate lang gemacht). Vielleicht auch mal einen Pullover anziehen, bevor man die Heizung aufdreht? – Ich zumindest finde es komisch, dass alles effizienter werden (muss), man aber dann bei 24 Grad Zimmertemperatur im Winter völlig regungslos im T-Shirt vor dem Computer sitzen können muss. Es ist seltsam, wie wir die effiziente Temperaturregulation unseres Körpers durch ineffiziente externe Mittel ersetzen: denn wer will die Wärme eigentlich? Der Raum, in dem wir uns aufhalten oder doch nur der Mensch? Selbstredend lohnt es sich auch immer, nur die Räume besonders zu heizen oder zu kühlen, in denen wir uns auch tatsächlich aufhalten.

Kosten im Sommer

Im warmen Halbjahr ist die Fähigkeit, produktiv schwitzen zu können interessant – nicht nur, um an heißen Tagen feuchte Kleidung zu vermeiden. Wer also auch bei warmem (nicht heißem!) Wetter gelegentlich draußen trainiert – Joggen, Fußballspielen oder auch nur Spazierengehen – profitiert nicht nur durch ein besseres Lebensgefühl, sondern auch gesundheitlich. Im Winter wird einem weniger schnell kalt und man vermeidet die eine oder andere Erkältung. Im Sommer kommt die oben erwähnte Lebensgefahr ins Spiel: jedes Jahr sterben Menschen an Hitzschlag und temperaturbedingten Herzproblemen, meist sind ältere Menschen betroffen. Wenn wir durch Training unser Herz-Kreislauf-System stärken, senken wir dieses Risiko. Hilfreich ist es auch, wenn man an heißen Tagen zu warme Kleidung, insbesondere Anzüge, vermeiden kann. Anzüge sind in England erfunden worden, um bei kaltem und windigem Wetter getragen zu werden. Es ist daher umso seltsamer, dass sie zum Business-Standard avancierten – sogar in Wüstenregionen.

Fazit

Statt also mit „moderner“ Technologie ständig die Fehlnutzung unserer körpereigenen „Technologie“ stumpf und ineffizient zu kompensieren, sollten wir sie (re-)aktivieren – um unser Geld, unser Lebensgefühl und unserer Gesundheit willen.

Titelbild: Wasserfrosch von Holger Gröschl (Lizenz: CC BY-SA 2.0 de)