… kleiner Scherz. 🙂 Hier die erweiterte Liste mit Tipps und Tricks für den nachhaltigen und kostengünstigen Umgang mit der Sommerhitze. Habe in den letzten Jahren schon zweimal drüber geschrieben.…
Sitzen. Sitzen und nochmals Sitzen. Das geht auf Dauer an niemanden völlig spurlos vorbei. Gleichwohl ich nie unsportlich war und ich auch seit einigen Monaten auf einem guten Weg zu…
Liebe Leser, ich war wieder zu Gast in Achims Podcast Zusatznutzen. Ihr findet die Episode hier. Wir haben zu Anfang über einen Selbsttest zur Prokrastination der Uni Münster, Reißverschlussreparatur, Dankesnotizen nach…
Je weiter die Außentemperatur, desto mehr von meinem Großhirn geht auf Standby und werde zunehmend zum Zombie. Ich mag Sommer. So ist das nicht. Bei so heißem Wetter wie gerade, merke…
Es ist brüllend heiß draußen und bevor die Presse wieder anfängt, über die jährlichen Hitzetoten zu berichten – es sind jedes Jahr mehrere 10.000, zumeist ältere Menschen – will ich…
Was ist wichtiger? Die Mitgliedschaft in einem edlen und überteuerten Fitness-Studio oder fit sein? An dieser Frage treffen Konsum- und Kompetenzwirtschaft aufeinander. In manchem Pausengespräch, in dem es sich um…
Solange man noch sehr jung ist (< 25 Jahre) ist man praktisch gesund und fit for free (*). Spätestens aber ab 30 muss man sich dafür aktiv und regelmäßig engagieren.…
Persönliche Finanzen und Fitness haben heutzutage viel gemeinsam. Es geht immer um mehr und zwar schnell. Der finanzielle Alltag ist gespickt mit Kreditkartenzahlungen, Internetshopping und Kleinkrediten auf der einen Seite…
NB: Seit dem 07.11.2016 gibt es auch auf Deutsch ein Buch über Wim Hofs Methode inklusive 30-Tage Programm für Zuhause: Die Kraft der Kälte: Wie du mit der Iceman-Methode gesünder,…