Elon Musk benötigt wahrscheinlich keine Vorstellung. Ich denke, jeder kennt ihn. In Südafrika geboren und Enkel von einem Teufelskerl von Großvater, der die Welt mit einer Propellermaschine bereiste – oft…
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Gesundheit und Fitness
So funktioniert besser Schlafen: ein paar Tipps für eure Schlafhygiene
von Frank WolfImmer wieder neige ich dazu eine gute Schlafhygiene zu unterschätzen. Vor allem sitze ich abends viel zu oft zu lang vor zu hellen Bildschirmen – bzw. solchen mit zu hohem…
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Genug habenGesundheit und Fitnessphysische Fähigkeiten
Genug haben vom Sitzen – Zeit für mehr Bewegung
von Frank WolfSitzen. Sitzen und nochmals Sitzen. Das geht auf Dauer an niemanden völlig spurlos vorbei. Gleichwohl ich nie unsportlich war und ich auch seit einigen Monaten auf einem guten Weg zu…
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Ach so funktioniert das!Gesundheit und FitnessPodcast
EP 2: So funktioniert dick werden, BMI und wieder abnehmen
von Frank WolfWoher kommt Übergewicht und welche Auswirkungen hat es: persönlich, gesundheitlich und gesellschaftlich und wie werden wir es wieder los? Was ist der BMI? Welche Diät ist die Beste? Was Mythen und was Tricks zum Abnehmen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Achim vom @zusatznutzen Podcast.
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Ach so funktioniert das!Finanzielle UnabhängigkeitPodcast
EP 1: Regeln für persönliche Finanzregeln, Wim Hof, SNES Mini Classic
von Frank Wolf[podlove-episode-web-player publisher=“5247″ post_id=“5247″] MP3 Audio [114 MB]DownloadShow URL frank Ich habe heute mit Achim (@zusatznutzen) vom Zusatznutzenpodcast im Hauptthema (ab 26:45) 9 einfache Regeln für erfolgreiche Finanzen gesprochen. Davor haben…
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Liebe Leute, ihr sucht noch ein Geschenk zu Weihnachten? Sofern euch mein Artikel aus dem Jahr 2011, der darauf eingeht, warum wir schenken und wie ich darüber denke und dieser…
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Diese Frage habe ich mir immer wieder gestellt, seit ich vor einiger Zeit einen ausführlichen Artikel zum Thema Luftqualität und wie man sie beeinflussen kann geschrieben habe. Ich habe mir…
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PartnerschaftPersönliches
Die Liebe und das Geld bei uns. Beitrag zur Blogparade: Geld und Partnerschaft von Klunkerchen
von Frank WolfHallo Leute, Frank hier! Ich habe vor ein paar Tagen auf Klunkerchen von ihrer Blogparade zum Thema „Geld und Partnerschaft“ gelesen. Ich finde die Idee klasse und mache mit! Was…
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MinimalismusPodcast
Zu Gast im Zusatznutzen-Podcast. Thema: Tinyhousing, Mikroliving und Minimalismus.
von Frank WolfLiebe Leser und Hörer! Ich war wieder zu Gast in Achims Podcast Zusatznutzen. Ihr findet die Episode hier. Wir haben zu Anfang Zeitungsartikel als Grundlage für jeweils kurze Diskussionen genutzt. Darunter…
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Finanzielle UnabhängigkeitHauswirtschaft
Wertverlust und Kosten von Gegenständen minimieren
von Frank WolfFür meinen Nachttisch, Schrank und Schreibtisch habe ich nichts bezahlt. Auch für T-Shirts habe ich schon lange kein Geld mehr ausgegeben. Eigentlich gebe ich für Möbel und Kleidung insgesamt nur…