Liebe Leser, Im ersten Teil dieser Reihe stellte ich die Kosten des Duschens (30 EUR pro Monat und Person sind nicht unnormal) sowie Einsparmöglichkeiten von bis zu 66% mit einem…
Gesundheit und Fitness
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DIYFinanzielle UnabhängigkeitGesundheit und FitnessMindsetphysische Fähigkeiten
Persönliche Finanzen und Fitness
von Frank WolfPersönliche Finanzen und Fitness haben heutzutage viel gemeinsam. Es geht immer um mehr und zwar schnell. Der finanzielle Alltag ist gespickt mit Kreditkartenzahlungen, Internetshopping und Kleinkrediten auf der einen Seite…
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Challenges & ExperimenteGesundheit und Fitnessmentale FähigkeitenMindsetphysische Fähigkeiten
Mit Schnee und Eis für Körper und Geist – Wim Hofs „Iceman“-Methode
von Frank WolfNB: Seit dem 07.11.2016 gibt es auch auf Deutsch ein Buch über Wim Hofs Methode inklusive 30-Tage Programm für Zuhause: Die Kraft der Kälte: Wie du mit der Iceman-Methode gesünder,…
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1-2 Mal im Jahr übertreibe ich es mit dem Alkohol auch. Hier eine Liste der von mir dann angewandten Gegenmittel. Ich hoffe sie helfen euch vielleicht auch: Wasser. Ein großer…
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Hallo Leute, ich habe gerade einen wirklich interessanten Artikel auf Achims Blog zum Thema Winterdepression gelesen. Obwohl ich meist guter Laune bin, leidet auch bei mir in der Winterjahreshälfte die Stimmung…
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Wer sich für Gesundheit und Ernährung interessiert, kommt meiner Meinung nach an Michael Greger’s Vortrag: Uprooting the leading cause of death nicht vorbei. Greger spricht in seinem Vortrag über die häufigsten…
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Auf coursera gibt es seit zwei Wochen einen Kurs zur „New Nordic diet„. Hier gibt es auch ein PDF, dass einen Überblick anbietet. Ich halte diesen Kurs für eine gute…
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Habe schon im letzten Artikel was über Plastik geschrieben. Jetzt habe ich auf Konsumpf noch den Artikel „Lecker Plastik“ gelesen mit folgendem Video gefunden: Sie hauen also vermehrt (Nano-)Plastik in…
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Ich habe vor ein paar Wochen erstmals Platic Planet gesehen. Krass. Ich hatte natürlich davon gehört. Auch von der Ausstellung. Aber irgendwie ist das trotzdem total an mir vorbeigegangen. Falls ihr…
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Gesundheit und FitnessPraktische Philosophie
Die Magie des Gebens: Von Konkurrenten und Mitmenschen.
von Frank WolfIch habe vor Kurzem in einem der TED-Talks von Simon Sinek eine Geschichte gehört, die ich hier mit eigenen Worten wiedergeben und mit euch teilen möchte. Krabbenfischer in der Nordsee.…